ビューティ&ライフ製品の基礎知識
家の中にある様々な家電製品は私たちの健康をサポートするものから日常の家事をサポートしてくれるものまで数多くあります。
ここでは健康や美容をサポートする家電の中から管理人おすすめのものを紹介します。
★体重・体脂肪から健康をチェック！！（体重・体脂肪計）
体脂肪計の選び方としては、大きく2つ分かれて今後継続的に体脂肪を測定していき減量の指標にしていきたい人と
単純に体脂肪計を家電として家に置いておきたいという人とに分かれると思いますが、ここでは前者のタイプを中心に話をすすめていきたいと思います。
まず、体脂肪計で測れるものを挙げてみましょう。
体重、体脂肪、内蔵脂肪、内臓脂肪レベル、筋肉率・骨格筋率、骨格筋レベル・体内年齢・基礎代謝量・筋肉亮・推定骨量・耐水分率が主にあります。
※筋肉率・骨格筋率、骨格筋レベルは体型作りをしたい方がチェックするものです。
測定器の金額は基本的に測定種目が多くなればなるほど高くなります。
★売れ筋メーカー
①TANITA(タニタ)・・・世界初体脂肪計を開発したメーカー
②OMRON(オムロン)・・・人気No1メーカー
③Terraillon(テライヨン) ・・・シンプルなデザインが人気！フランスの家電メーカー
【足】
| 足裏振動マッサージ | 挟み込み式 | エアーマッサージ |
|---|---|---|
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| 足の裏への振動マッサージにより、コリをほぐしてリラックスできるマッサージ機です。 足の裏への振動と、足指を揉むような刺激を与えるマッサージ機です。 |
両足を機械に埋め込むようにしてサイドから揉まれることができる。 ローラーの速度を変えられるので好みのスピードでマッサージを楽しむことができる。 |
足に巻いた布に空気を入れることにより絞めたり緩めたりしてマッサージができます。 |
【全身】
| 上級 | 中級 | デザイン重視 |
|---|---|---|
| 他と比較して機能面で充実したマシンである。 コースメニューが豊富であることと、コントロールパネルが使用で大満足のマシンである。 |
色やデザインにこだわっているタイプです。 インテリア性の高いことがメリットです。 |
【運動不足解消への第一歩！！（フィットネスバイク・スライドステッパー・電動自転車）】
| フィットネスバイク | スライドステッパー | 電動自転車 |
|---|---|---|
| 家の中でペダルを漕ぐことによって運動できるマシンです。 時間や負荷を自分で調整することもできます。 |
フィットネスバイク同様家の中でも運動できる優れものです。 |
坂道も楽々！ 電動自転車で自転車乗るのが楽しくなります。 |
パナソニック
サンヨー
ファミリー
スライヴ
スライヴ
コンビウェルネス
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